Corso Gestanti

Il corso gestanti è studiato appositamente per le donne in gravidanza e offre un ambiente sicuro e rilassante dove poter svolgere esercizi mirati a migliorare il benessere durante la gestazione.

Attraverso movimenti dolci e controllati in acqua, è possibile alleviare tensioni muscolari, ridurre gonfiori, migliorare la circolazione e mantenere una buona tonicità muscolare.

L'acqua, grazie al suo effetto galleggiante, riduce il peso corporeo, facilitando l'esecuzione degli esercizi e donando una piacevole sensazione di leggerezza.

Questo corso contribuisce anche al rilassamento mentale e può preparare fisicamente al parto, con la guida di istruttori esperti in un'atmosfera di serenità e sostegno.

​

Il corso gestanti si svolge il mercoledì mattina con l'istruttrice Lucie.​​​